作为多次拿下奥运举重金牌的“军神”，吕小军在北京冬奥会周期以推广大使的身份现身多场冰雪主题活动，打破了大众对夏季力量项目运动员和冰雪运动之间的认知壁垒，用自身积累多年的国民好感度，带动大量原本只关注夏奥赛事的普通群众主动接触冰雪运动，成了当年北京冬奥会群众普及环节最受关注的跨界名场面之一。
跨界亮相的背后：夏奥冠军藏了多年的冰雪情结
很多人此前只知道吕小军常年泡在举重馆打磨技术，很少有人了解，他早在2018年平昌冬奥会结束之后，就趁着训练间隙找朋友带自己体验过室内冰场的滑冰项目，当时他就发现，冰雪项目对核心稳定性、下肢爆发力的要求，和举重项目的基础训练逻辑高度相通。
举重奥运冠军吕小军以冰雪运动推广大使身份现身冬奥相关群众活动，结合多年力量训练经验拆解冰雪运动入门要点，带动更多普通民众接触冰雪项目
这次接到冬奥组委的推广活动邀请时，吕小军本来正在国家队备战全运会的封闭调整期，他特意和教练组协调出了两天的空余时间，推掉了所有同期的商业合作邀约，带着自己准备的力量训练教案赶到了活动现场，全程没有提任何特殊要求。
用举重经验拆解冰雪运动的入门门槛
当天的线下活动设置了普通群众的初次上冰体验环节，不少报名的参与者之前从来没有踩过冰刀，站在冰面上连站稳都费劲，不少人当场就打起了退堂鼓，觉得冰雪运动对普通人来说门槛太高。
吕小军见状直接把自己练了二十多年的基础力量训练动作搬上了现场的陆地热身区，带着大家做了15分钟的自重核心激活、踝关节稳定性训练，不少参与者做完之后再上冰，平衡感明显好了很多，原本连走两步都要扶着围栏的小朋友，已经能独立滑出两三米远，现场的专职冰雪教练都连连感叹，这种跨项目的经验指导比普通的入门教学见效还快。
吕小军冬奥会相关内容快速实现破圈传播
活动现场的片段被传到社交平台之后，#吕小军冬奥会#的话题不到一天时间阅读量就突破了2.3亿，芒果体育很多平时只关注举重赛事的网友顺着相关内容，第一次刷到了冰雪运动的科普短视频，不少人留言说之前总觉得滑雪滑冰是“小众高端运动”，看完军神的分享才发现，做好基础力量训练普通人也能轻松入门。
活动结束后的一周里，全国多家连锁室内冰场、城郊滑雪场的周末体验课预约量环比上涨了32%，不少冰雪培训机构还特意把吕小军现场演示的基础力量训练片段剪进了自家的入门体验课宣传片里，很多原本犹豫要不要给孩子报冰雪兴趣班的家长，都因为信任吕小军的专业态度主动下了单。
跨项目联动留下的长期推广价值
很多人当时只把吕小军的这次亮相当成普通的体育明星站台活动，但是从后续几年的全国群众冰雪运动参与数据来看，这种不同项目的顶尖运动员跨界联动，芒果体育官网刚好能打破不同体育圈层之间的信息茧房，让原本对冰雪运动完全不了解的夏奥项目爱好者，也能快速建立对冰雪运动的信任感。
活动结束之后吕小军还受邀成为了当地“冰雪运动进校园”的公益大使，连续三年抽时间去中小学给孩子们上“力量+冰雪”的趣味体验课，他自己在采访里多次提到，不管是举重还是滑雪滑冰，体育的本质都是让普通人找到适合自己的运动方式，拥有更健康的身体和更饱满的精神状态。
这次吕小军冬奥会的跨界亮相，也给后续国内的体育普及推广提供了全新的思路，不用刻意把不同项目的受众划分得泾渭分明，用大众熟悉的国民体育偶像作为纽带，就能让不少原本看起来有距离感的小众运动，快速走进普通人的日常生活里，真正实现全民健身的推广目标。
